Sağlıklı bilinen besinleri yanlış yemek, besinin yararını azaltabilir ya da sizin daha fazla kalori almanıza yol açabilir.

Hipotiroid, troid bezi hormonunun az çalışması demektir. Yapılan çalışmalar, ülkemizde 100 kişinin 30' unda hipotiroid olduğunu gösteriyor. Düny...

Uzman Diyetisyen Hatice Karslıoğlu, bayramda ve tatilde kilo almamak için yapılması gerekenleri anlattı.

Sağlık uzmanları, erkekler için 55.5 gram, kadınlar içinse 45 gram proteinin günlük ihtiyacı karşılamaya yeterli olacağını belirtiyorlar.

Türkiye' de yetersiz beslenmenin etkilediği grupların başında çocuklar, gebe ve emzikli kadınlar, yaşlılar gelmektedir.

Çocuğun besin seçimlerinde diğer faktörler daha etkilidir. Çocuklar acil ihtiyaçları ve istekleri doğrultusunda seçimler yaparlar.